7 moduri de a spune cu adevarat ca iti pare rau

Cererea de scuze nu vine usor sau natural pentru majoritatea oamenilor, poate si pentru tine De multe ori suntem prea infasurati in propriile noastre vieti si trebuie sa luam in considerare modul in care i-am ranit pe altii, indiferent daca este intentionat sau neintentionat. In multe dintre aceste cazuri, o scuza autentica nu este necesara doar pentru a fi iertat, ci poate fi singurul lucru care poate repara o relatie rupta.

Aici gasesti 7 sfaturi cum sa-ti ceri iertare daca ai gresit cuiva

1. Recunoaste ca ai gresit

Primul pas pentru a-ti cere scuze, este sa explici greseala. Ar trebui sa recunosti vina si sa intelegi de ce actiunea ta, a ranit persoana respective. Motivul acestui pas este  o sansa de a intelege greseala fata de acea persoana si de ce cuvintele sau actiunile au fost daunatoare, cu un impact mai dureros fata de persoana pe care ai ranit-o

2. Fii sincer

Acest lucru pare a fi o nebunie, dar traim intr-o cultura in care non-scuzele superficiale si calificate sunt norma pentru politicieni si personalitati publice. Adesea, ei vor spune ceva de genul: ,,Imi pare rau  daca  te ranesc” sau ,,Imi pare rau,  dar …” O scuza sincera si umila, potrivit terapeutului din New York, Kimberly Hershenson , nu incearca sa justifici actiunile gresite. In schimb, ,,arata ca iti recunosti actiunile daunatoare, iti accepti responsabilitatea si ca esti dispus sa te schimbi”.

3. Cere-ti iertare

Cand iti ceri iertare, ii oferi celeilalte persoane sansa de a reactiona si de a raspunde. Da-i timp. Chiar daca nu te va ierta, acesta este un gest important care pune mingea inapoi in terenul persoanei ranite.

4. Nu te gandi la  scuza ca la un castig sau pierdere

A spune cuvintele ,,Imi pare rau” atunci cand ai gresit foarte mult nu este acelasi lucru cu a spune ,,Ai perfecta dreptate in aceasta situatie”. O scuza inseamna pur si simplu ca pretuiesti relatia mai mult decat ego-ul tau.

5. Fii gata sa-ti ceri scuze de mai multe ori

Uneori, scuzele nu sunt suficiente. Pentru a arata regretul autentic, trebuie sa ceri iertare in mod repetat si sa oferi asigurare persoanei ranite, in special pentru greselile grave. ,,Sa-ti ceri scuze si sa te astepti ca viata va revini la normal pentru ca ai spus ca iti pare rau  este nerealist. Daca ti-ai inselat sotia sau iubita cu o femeie, atunci trebuie sa stii ca greseala e foarte mare si ca va trebui sa faci mai mult decat sa-ti ceri scuze. Daca te-a prins ca te uitai pe https://www.matrimonialefemei.net/, trebuie sa-i dai o explicatie valida , caci femeile singure si sexy pe care le admirai nu pot fi considerate neatragatoare, astfel asigur-o ca nu ai avut intentia sa o inseli. Este un site care te cucereste la fel si femeile de acolo, astfel daca iti consideri sotia una dintre cele mai frumoase femei din Vaslui, convinge-o ca doar faceai o comparatie intre ea si celelalte femei. Fa-o sa inteleaga ca a fost cel mai cunoscut site de tine, si ca doar ai vrut sa ii compari frumusetea.

6. Nu da vina pe altcineva

Acesta este cel mai dificil obstacol de depasit in propriile tale scuze, deoarece de obicei esti prea dornic sa subliniezi cum cineva te-a provocat sa actionezi in acel fel. Invinovatirea lor aproape invalideaza scuzele.

7. Spune-i ca te vei schimba

Cei mai multi dintre noi suntem de acord ca o scuza nu are sens daca nimic nu se schimba dupa aceea. Acesta este motivul pentru care este atat de important sa urmaresti cum intentinezi sa-ti schimbi comportamentul pentru a evita aceasta problema in viitor . Cel mai important, trebuie sa continuii cu schimbarea. Este singura modalitate prin care cealalta persoana va sti ca iti pare rau cu adevarat.