Este un fapt de care nu se poate nega ca stresul ajunge intotdeauna sa ne afecteze starea fizica si sanatatea intr-un fel sau altul . Astfel, efectele pe care le poate suferi zona coloanei noastre din cauza acestei probleme sunt un exemplu in acest sens. De fapt, s-a demonstrat ca un nivel ridicat de stres creste riscul de a dezvolta boli psihosomatice.
Problemele de durere in zona gatului sunt cauzate de traume psihologice. De asemenea, acest lucru se poate datora unui exces de responsabilitati si probleme. Deci, atunci cand organismul este stresat, reactioneaza in acest fel. Durere in partea inferioara a coloanei vertebrale, durere in talie.
Stresul poate provoca dureri severe si in zona partii inferioare a coloanei noastre, aproape la nivelul taliei. Daca vezi ca suferi de acest tip de disconfort fara niciun motiv aparent si nu te-ai ingrasat in exces, cauza problemei tale poate fi probabil psihologica.
In mai multe randuri, stresul si grijile apar din cauza problemelor de munca sau personale, asa ca incearca sa identifici ceea ce te ingrijoreaza si sa-l rezolvi.
De asemenea, o alta dintre zonele afectate si care se afla in zona inferioara a spatelui este coccisul. Aceasta zona este una dintre cele mai afectate din cauza stresului. Este o parte care este deosebit de resentita daca am avut o accidentare in trecut.
Pentru a incerca sa corectam acest tip de durere, cel mai bun lucru pe care il putem face este sa incercam sa intarim muschii abdominali si ai spatelui inferior. In acest fel vom putea sa ne pastram sanatatea coloanei vertebrale. Trebuie sa ai in vedere ca zona abdominala este cea care sustine corpul si ajuta la reducerea sarcinii cauzate de greutatea pe spate. Astfel, cu muschii abdominali puternici obtinem un sprijin natural mai bun pentru coloana vertebrala.
Problemele legate de postura sunt mai frecvente decat credem . Din cauza unor factori precum munca prelungita in aceeasi pozitie, ajungem sa suferim de afectiuni precum torticolisul. Probleme degenerative cauzate in mare parte de uzura articulatiilor, cum ar fi osteoartrita. Problemele legate de discurile intervertebrale vor cauza, de asemenea, leziuni ale coloanei vertebrale. Acestea sunt responsabile pentru amortizarea si protejarea vertebrelor.
Sunt momente cand acest lucru se datoreaza si unor traumatisme cauzate de accidente, luxatii, entorse, hernii si rupturi musculare. Un alt motiv este posibilitatea de a suferi de o infectie la nivelul sistemului osos si neurologic. Cu toate acestea, nu este una dintre cele mai frecvente sau cunoscute cauze. In acest caz am vorbi despre probleme precum tuberculoza, meningita, tumorile sau bolile inflamatorii.
Ce se poate face? In orice caz, indiferent de factorul care declanseaza aceasta afectiune, atunci va trebui aplicata o serie de tratamente pentru a scapa de ea. In acest sens, gasim tratamente specifice fiecarui caz particular: Se pot face cu antibiotice, antiinflamatoare, interventii chirurgicale sau grefe. Terapiile sunt de obicei completate de manevre de reabilitare pentru a recupera functia articulatiilor si muschilor afectati.
Desigur, va fi inutil sa facem un tratament pentru a pune capat durerii fizice daca nu putem stabili care este focalizarea stresului care provoaca aceasta afectiune. Daca sunteti o persoana care este supusa continuu la situatii stresante, nu lasati acest lucru sa interfereze cu activitatea sistemului nervos. Pentru a face acest lucru, includeti o serie de obiceiuri care va permit sa aveti grija de aceasta zona a corpului. Fa-o in mod regulat, inainte de a dezvolta orice tip de trauma sau problema mai grava.