A avea un par stralucitor, moale si puternic nu este o chestiune de genetica, ci de ingrijire. Daca iti faci temele in fiecare zi, rezultatele te pot surprinde: incepe o rutina a parului pentru a-ti hrani si straluci parul.
Iata cateva sfaturi pentru fetele cu parul uscat. Daca te simti identificat, ar trebui sa le implementezi. Vei arata stralucitor!
# 1 Primele lucruri in primul rand
Ingrijirea parului incepe cu stomacul, oricat de incredibil suna. O dieta echilibrata si sanatoasa impreuna cu produse de buna calitate sunt cheia pentru a avea un par hranit si stralucitor. Atunci cand alegeti alimente, optati pentru cele care sunt bogate in vitamina B6, proteine, acid folic si acizi grasi esentiali.
In fiecare saptamana, meniul tau ar trebui sa includa somon, ton, migdale, banane, cartofi, spanac, oua, peste, soia, rosii, citrice si leguminoase. Astfel veti garanta nutrientii de care parul are nevoie pentru a creste puternic.
Un alt sfat: tutunul si stresul dauneaza calitatii parului tau. Daca este posibil, nu fumati si luati-va cateva minute pe zi pentru a va relaxa. De asta depinde sa ai un par stralucitor!
#2 Ora dusului
Rutina zilnica de a avea parul puternic include dusul, dar nu atat de des pe cat credeam. De exemplu, daca ati facut miscare la pranz, doar clatiti-va parul si spalati-l noaptea. Cheia? Fa-o doar cand este necesar.
Aceasta scuza este perfecta pentru a investi putin mai mult si pentru a cumpara produse de calitate. Un alt truc: foloseste intotdeauna apa rece. Apa fierbinte ajuta la indepartarea murdariei, dar creste si porozitatea parului si il face fragil.
# 3 Spalati parul
Spalarea parului incepe cu achizitionarea de produse. Alegeti un sampon si un balsam pentru tipul dvs. de par. De exemplu, daca ai parul uscat, produsele uleioase iti vor oferi moliciunea, stralucirea si fluiditatea pe care le cauti.
Mainile sus! Aplicati samponul cu miscari circulare. Aceste masaje capilare cresc circulatia sangelui si stimuleaza cresterea si producerea de uleiuri care dau stralucire in mod natural.
Pentru balsam, amintiti-va ca este intotdeauna convenabil sa distribuiti crema pe varfuri si nu pe radacini, astfel incat parul sa nu arate gras.
#4 Atentie la caldura
Ai iesit deja de la dus. Acum este timpul sa scurgem excesul de apa. Puneti un prosop uscat in maini, prindeti varfurile parului si strangeti usor pentru a indeparta orice exces de lichid. Nu folositi un uscator! Daca nu-ti place sa iesi cu parul ud, foloseste un ventilator sau pune uscatorul pe setarea rece.
Caldura poate deteriora foliculii de par, care sunt responsabili pentru cresterea parului. Acelasi lucru se intampla cu fierul plat sau ondulatorul. Utilizarea zilnica a acestor elemente iti usuca si deshidrateaza parul, asa ca daca urmeaza sa le folosesti, aplica in prealabil un ser pentru a-ti proteja parul. Incearca insa sa folosesti uscare la caldura doar in ocazii speciale!
#5 Salon de par
Peria este interzisa momentan iar pieptenele trebuie sa aiba peri largi. Cum sa fii impecabil? Am ales o croiala supla si confortabila din doua motive principale. In primul rand, nu va trebui sa il atingi foarte mult si il vei preveni sa se unsa. Pe de alta parte, nu va trebui sa purtati cozi de cal sau agrafe in fiecare zi care va deterioreaza parul si il fac casant.
Memento pentru rutina de infrumusetare a parului: tunde varfurile cel putin o data la 3 luni. Deci va deveni mai puternic!
# 6 Concluzie
Este foarte important sa ai parul mereu hidratat, astfel vei preveni uscarea, ruperea si caderea acestuia. Uleiurile naturale sunt cea mai buna optiune. De exemplu, uleiurile pe baza de flori au o aroma delicioasa si garanteaza o hranire profunda si de lunga durata. De asemenea, cateva picaturi de ulei ajuta parul sa se umfle. Este un alt mod de a combate frizz!
Aceste tratamente fara indoiala sunt ideale pentru ca hranesc parul si adauga stralucire, fara sa-l devina gras. Nu pot lipsi din rutina ta de frumusete!
Acum ca stii cel mai bun ritual pentru a avea un par sanatos, este timpul sa-l pui in practica. Ingrijirea zilnica, spalarea cu apa rece si o alimentatie buna sunt cheile pentru a avea un par puternic: completati aceasta ingrijire cu produse de calitate pe baza de ulei. Fara indoiala, acesta este secretul pentru ca TOTI Iti invidiaza parul. SH!