Pentru o clipa, sa incercam sa explicam ce este fericirea pentru noi. Sunt cei care ar spune ca fericit este cineva care are atuuri mari, un partener bun, un cont curent confortabil. Toate acestea acopera, fara indoiala, multe dintre nevoile noastre de baza.
Cu toate acestea, ofera aceste dimensiuni un sentiment autentic de bunastare? In realitate, cea mai exacta definitie a ceea ce este fericirea nu ar putea fi mai simpla: fericirea este absenta fricii, inseamna a nu sti ce este anxietatea si ce stie ea.
Practic este sa stii sa iubim, sa apreciem si sa ne implicam in lucruri dintr-un punct de vedere mai echilibrat si sanatos , eliberandu-ne la randul nostru de acele excese care ne pun in lanturi si ne leaga. Asta ne-a taiat aripile.
Conform primei legi a detasarii, ea invoca un principiu de baza al cresterii personale: responsabilitatea. Sa ne gandim: nimeni nu ne va indeparta fiecare piatra pe care o gasim pe parcurs. Asa cum nimeni nu va respira pentru noi sau nu se va oferi voluntar pentru a ne duce necazurile sau durerile.
Fiecare suntem arhitectii propriei existente. Si asa ceva implica curaj. Inseamna ca trebuie sa ne detasam de opiniile celorlalti, de nevoia de a fi validati, sa asteptam aprobarea celorlalti pentru a merge mai departe cu deciziile, visele sau proiectele noastre.
A doua lege a detasarii: traieste in prezent, accepta, asuma realitatea. In aceasta viata, nimic nu este etern, nimic nu ramane, totul curge si isi reia drumul tesand acea ordine fireasca pe care ne este atat de greu sa o asumam uneori. Oamenii sunt aproape intotdeauna concentrati pe tot ceea ce s-a intamplat in trecut si care, intr-un fel, devine acum o povara grea care ne modifica prezentul.
De foarte multe ori suntem atat de „atasati” de toate acele evenimente care s-au petrecut ieri, incat uitam cel mai important: sa traim. Ne punem toata atentia asupra acelor dezacorduri familiale, asupra traumei care ne inconjoara si ne conditioneaza, asupra acelei pierderi, asupra acelui esec sentimental sau asupra acelei frustrari care nu a fost depasita… Toate acestea sunt ancore care ne tin, care ne pun. lanturi in picioare si carlige in suflet.
A treia lege a detasarii: promoveaza-ti libertatea si permite-i si altora sa fie liberi. Presupune ca libertatea este cel mai deplin, complet si sanatos mod de a te bucura de viata, de a o intelege in toata imensitatea ei. Detasarea nu inseamna taierea legaturilor sau stabilirea de legaturi marcate de raceala emotionala. Dimpotriva. Ne confruntam cu o dimensiune in care invatam sa inlaturam fricile pentru a iubi intr-un mod mai autentic si mai respectuos. Sa stim sa daruim si sa ne lasam sa primim fara presiune, fara nevoi oarbe, fara nelinisti sau cu teama eterna de a fi abandonati. Este preferarea fara a avea nevoie de celalalt.
Si, in sfarsit, a patra lege a detasarii: presupunem ca pierderile vor avea loc mai devreme sau mai tarziu.
In mod clar, in toate curentele budiste si spirituale ideea de impermanenta este prezenta. Vorbim de acea dimensiune in care suntem fortati sa intelegem „da sau da” ca in aceasta viata nimic nu dureaza, ca nimic nu poate fi continut pentru totdeauna. Relatiile si chiar lucrurile materiale se schimba, se maturizeaza si adesea ajung sa dispara. Sa presupunem asadar ideea de schimbare, absenta si chiar pierdere ca o lege vitala la care nu putem inchide ochii.
Face parte din viata insasi si din ciclul ei. Unii oameni vor pleca pentru totdeauna, copiii vor creste, unii prieteni vor inceta sa mai fie prieteni si unele iubiri vor parasi caldura mainii noastre… Cu toate acestea, vor veni multe alte lucruri. Pentru ca viata este schimbare, dar si miscare si toate acestea fac parte din detasare. Si ca atare, trebuie sa invatam sa o acceptam pentru a o infrunta cu mai multa integritate. Cu o forta mai mare. Cu toate acestea, ceea ce nu se va schimba niciodata este capacitatea ta de a iubi: incepe intotdeauna cu tine insuti.