Când vine vorba de a dormi un bebeluș toată noaptea, aceasta poate fi visul multor parinti. Poate fi destul de greu să-l faci pe bebeluș să doarmă fără să se trezească sau chiar să-l înveți pe bebeluș să se culce din nou odată ce s-au trezit este ceva ce mulți părinți vor să realizeze.
Există atât de multe metode, sfaturi și trucuri acolo și la fel de multe dezbateri despre cele care sunt cu adevărat eficiente sau nu.
Un sfat popular pe care o mulțime de oameni îl oferă părinților este să-i oferi bebelușului tău hrană solidă pentru a-l ajuta să doarmă. Unii recomandă să le oferiți banane sau fulgi de ovăz chiar înainte de a merge la culcare. Alți părinți isi hranesc bebelușii cu hrană solidă pe tot parcursul zilei, astfel bebelușul nu se va baza pe mama lor pentru a-și alăpta din nou somnul.
Un studiu realizat de cercetători din SUA și Marea Britanie a sugerat că introducerea timpurie a alimentelor solide poate ajuta. Gideon Lack, profesor de alergie pediatrică la King’s College din Londra, a declarat: „Un beneficiu suplimentar (al introducerii timpurii a solidelor) este că pare să confere un somn mai bun copiilor”. Studiul a susținut că, în medie, un copil de trei-patru luni dormea cu aproximativ două ore mai mult în fiecare săptămână decât cei care tocmai erau alăptați.
Cu toate acestea, un lucru de reținut este faptul că încă 2 ore pe săptămână se adaugă la doar 17 minute pe zi, pe care mulți părinți obosiți îl pot atesta, nu este atât de semnificativ. Deși orice somn adăugat este extraordinar, studiul nu pare să demonstreze în mod concret că merită să investești în introducerea timpurie a alimentelor solide.
De asemenea, NHS din Regatul Unit, precum și Academia Americană de Pediatrie recomandă alăptarea exclusiv în primele șase luni din viața unui bebeluș. În acest fel puteți fi siguri că bebelușul primește nutriția adecvată necesară din lapte. De asemenea, evită riscul de sufocare cu alimente solide.
Un lucru de care trebuie să ții cont întotdeauna este că ești sigur că bebelușul tău mănâncă suficient. Cel mai bun mod de a determina acest lucru este să vă adresați unui medic pediatru care vă poate ajuta să evalueze nevoile fiecărui copil și să stabilească când este momentul potrivit să introduceți alimente solide în dieta lor.
Realitatea nefericită este că unii bebeluși pur și simplu nu vor dormi toată noaptea. În unele cazuri, va dura aproximativ un an până când copilul dvs. va dormi în cele din urmă într-o noapte întreagă și nu se poate face prea mult.
Doctorul Bonnie McGee a spus: „Trezirea între ciclurile de somn este normală pentru persoanele de toate vârstele. Un bebeluș cu vârsta sub un an ar putea avea nevoie în mod legitim de o hrănire nocturnă, mai ales dacă alăptați, dar chiar dacă nu, trezirea este o parte normală a somnului ”.
De asemenea, ea recomandă să păstreze o rutină zilnică în timpul nopții înainte de culcare și să rămână la ea în fiecare zi. Ea a împărtășit: „La culcare, îmi completam rutina, aș fi așezat-o pe fiica mea și aș spune:„ E timpul somnului, bebeluș. Te iubesc. Noapte bună.A început să asocieze acea frază cu sfârșitul rutinei de culcare; semnalul că somnul este pasul următor.
Ea a continuat: „Alegeți un scop distinct și, după ce ați stabilit o rutină bună de culcare, puteți repeta sfârșitul rutinei în timpul trezirilor nocturne, sperând să permiteți bebelușului să se întoarcă la somn fără prea mult ajutor. Majoritatea părinților pot stabili o rutină cu bebelușii lor.
Intotdeauna exista speranta.